Ett noll till Micke i Täby

Men matchen är långt ifrån avgjord. Efter en vecka har han gått ner 3,9 kilo och jag har gått ner 3,0 kilo. Så långt så gott. I alla fall för mig. Micke har levt av pulver hela veckan och ingenting annat. Han berättade att när suget satte in som värst en natt gick han upp och åt en extra pulverpåse! Han ska ha beröm för karaktär och uthållighet. Min mat har varit mer behaglig. Här är ett axplock ur veckans meny:

Bea på ägg och smör

Grillat kött

Kyckling och creme fraiche

Mer smör i bean

Grillad kyckling

Grillad entrecote.

Micke har gått ner lite mer, men jag törs säga att jag ätit godare. Nästa vecka ska jag gå ner ytterligare tre kilo. Jag vet precis hur jag ska göra. Det blir samma sorts käk som kompletteras med lågintensiv träning, främst morgonprommenader. Till det kommer två-tre karatepass under veckan. Kommande vecka blir lite tuffare och mycket spännande.