Förra veckans träning blev tre timmar och 40 minuter. Det mesta var jogg men ett inlinespass smög sig in.
Det är 6 h och 20 minuter kvar till 10h. En bit. Den här veckan är målet drygt fem timmars träning, under förutsättning att jag får vara frisk. Det finns en liten förkylning i faggorna, men den tänkte jag sova bort. Det brukar fungera bäst.
Tio timmar träning i veckan är målet. Dit kommer jag inte på ett tag, kanske under nästa år. I sommar kanske jag kan hålla mig mellan fem och sju timmar. Jag prövar några veckor på den nivån så får jag se hur det känns och om det är rimligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar